Как часто нужно менять постельное белье?

От качества постельного белья напрямую зависит ваш ночной отдых. Но одного только хорошего материала недостаточно — важна и чистота. Вопрос, как часто нужно менять постельное бельё, кажется простым, но на самом деле однозначного ответа тут нет. У всех разный образ жизни, привычки, здоровье — всё это влияет на режим смены белья.

От чего зависит частота замены постельного белья?

Сразу скажем: если вы меняете комплект раз в неделю — это уже хорошо. Такой график считается средним и подходит многим. Но бывают ситуации, когда бельё нужно менять чаще.

Вот несколько факторов, которые стоит учитывать:

• Спите вы на этом месте ежедневно или только время от времени?
• Есть ли у вас привычка спать без пижамы?
• Часто ли вы потеете ночью?
• Делите ли постель с питомцами?
• Страдаете ли от аллергий или астмы?

Если хотя бы один из пунктов вам знаком, стоит пересмотреть частоту смены. Например, людям с бронхиальной астмой или высокой чувствительностью к пыли бельё рекомендуется менять каждые 2–3 дня. То же самое — если вы заболели или проходите восстановление после вируса.

Почему важно не откладывать смену?

Дело не только в эстетике. Постель накапливает чешуйки кожи, пот, жир, а вместе с ними — пыль, микробы и даже клещей. Это не видно глазу, но последствия вполне ощутимы: раздражение кожи, заложенность носа, головные боли. Влажная среда — идеальное место для развития микрофлоры, особенно если бельё не меняется неделями.

Самыми уязвимыми считаются наволочки — ведь они соприкасаются с кожей лица. Следом — простыня, а уже потом — пододеяльник. Некоторые меняют только отдельные элементы, но всё же лучше стирать весь комплект целиком. Это помогает сохранить равномерность цвета и избежать контраста в износе.

Как часто нужно менять бельё, если...

• Вы болеете или восстанавливаетесь после ОРВИ — каждые 2–3 дня.
• Спите без одежды — минимум дважды в неделю.
• Есть животные в кровати — от 2 до 4 раз в неделю.
• Используете пижаму — бельё можно менять чуть реже, но пижаму — чаще.
• У вас аллергия — следите за чистотой текстиля особенно строго.

Как правильно стирать комплекты?

Чтобы бельё действительно становилось чистым, мало просто его сменить. Температурный режим играет ключевую роль. Большинство бактерий и аллергенов погибают при 60–90°C, но далеко не каждая ткань выдержит такую обработку. Поэтому всегда читайте этикетку с рекомендациями от производителя. Если бельё деликатное — используйте мягкий режим с дополнительным полосканием.

После стирки бельё желательно сушить на воздухе. Прямые солнечные лучи и мороз естественным образом уничтожают бактерии. В холодное время года бельё можно проветривать даже через окно — минусовая температура тоже работает в плюс.

А как быть с подушками, одеялами и матрасами?

Менять бельё — важно. Но если подушки и одеяла вы не чистите годами, то усилия сведутся к нулю. Особенно если речь идёт о перьевых подушках — в них охотно селятся пылевые клещи.

Рекомендуется:

• Стирать или отдавать в чистку подушки и одеяла раз в 2–3 месяца.
• Проветривать матрасы при любой возможности, особенно в мороз.
• Пылесосить матрас каждый раз, когда меняете бельё.

Если вы используете постельные комплекты на резинке, не поленитесь при каждой смене пропылесосить поверхность матраса и расправить ткань. Это не займёт много времени, но поможет дольше сохранять свежесть и гигиену.

Как продлить свежесть постели между стирками

Не всегда есть возможность стирать бельё часто. Но есть несколько простых привычек, которые помогут держать постель в чистоте дольше:

• Принимайте душ перед сном, особенно летом.
• Умывайтесь вечером — это уменьшает загрязнение наволочек.
• Застилайте кровать с утра — пыль не будет оседать на ткань.
• Спите в пижаме — она служит защитным слоем.
• Не ешьте в кровати — это очевидно, но важно.

Старайтесь также подбирать комплекты по сезону. Летом — натуральные и лёгкие материалы, зимой — плотные, тёплые ткани. Это повышает комфорт и уменьшает потоотделение.

Где удобно и выгодно купить постельное бельё?

Если вы в поисках нового комплекта, обратите внимание на интернет-магазин “Черешенка”. Здесь большой выбор расцветок, размеров и тканей — от базовых хлопковых до дизайнерских вариантов.

На сайте вы найдёте:

• Фотографии каждой модели;
• Подробное описание состава;
• Информацию по уходу за тканью;
• Специальные условия для оптовых покупателей.

Обратите внимание на вкладку “Акции” — там часто бывают хорошие предложения. Это удобный способ купить качественное бельё и сэкономить. Для оформления заказа — просто переходите по нужным разделам в меню. А если что-то непонятно — в разделе “Контакты” указаны телефоны и режим работы.

Доставка и оплата — просто и без лишних шагов

Выберите удобный способ доставки — курьер, самовывоз или транспортная компания. Оплата возможна картой или наличными. Магазин работает с частными и оптовыми клиентами, поэтому вы легко найдёте вариант под свой бюджет и задачу.

Итак, менять постельное бельё регулярно — это не каприз, а забота о здоровье. А с учётом рекомендаций по уходу, стирке и выбору комплектов, делать это становится просто и понятно. Чистая, свежая постель — это не роскошь, а база вашего хорошего сна.